玉米竟然有这么多的功效以后可要多吃了(玉米的功效与作用吃法大全)
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发表时间：2022-06-07 20:37
在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。——奥斯汀
潘豪桂网友提问：
玉米竟然有这么多的功效以后可要多吃了
优质答案：
一、含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
二、所富含的自然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓朽迈的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
三、玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。
四、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
五、玉米可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
六、玉米胚芽所含的营养物质，有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
以上就是玉米,高血压,胆固醇的相关信息资料了，希望能帮到您。雄心志四海，万里望风尘。
