旅游去高原地区后多久能洗头(来高原第几天可以洗澡?)
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发表时间：2022-06-07 19:51
盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
王吉泰网友提问：
旅游去高原地区后多久能洗头
优质答案：
假如有机会的话，一生一定要往一次高原地区，往感受高原的壮阔。而且沿途的一些风土民俗也非常值得体验一次。不过往的时候一定要预备好缓解高原反应的药物，并且提前吃一些。上了高原之后也最好不要立即洗头，最好是等个三天等身体适应了再开始洗。
旅游往高原地区后多久能洗头
上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天，请确保不要洗头或洗澡，尤其不要洗热水澡，不然洗澡的时候汗孔很轻易打开，血液循环加速，血管可能会破裂。平原上的人们由于气压低和空气含量低而进进高原，因此轻易出现高原反应，例如失眠，头痛和呼吸困难。 此时洗头会引发感冒，并对身体造成严重影响。 几天后，身体会逐渐适应恢复，因此最好在三天后洗头。
高原反应可以洗头发吗
有高原反应的话千万不要洗头，洗头这个行为耗氧量比较大，假如本来有高原反应，那会加重高反的症状。最好等缓解高反症状后，再考虑是否真有必要洗头。也有的人由于体质原因并不会有高原反应，那么就要留意在洗完头发之后立即用吹风机吹干头发，降低感冒的可能性。假如您患有高原反应，请勿快步走，更不要跑步或跑步或做体力劳动。 不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。 不要饮酒或吸烟。 多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。 喝适量的水。 留意保热，少洗头、淋浴，以防感冒和体力损耗。
高原反应怎么缓解
患者出现高原反应之后，应该立即进行休息，停止继续向高处攀爬。在休息的时候建议患者尽快补充液体，同时有条件的情况下可以进行吸氧，通过缓解身体中的血氧浓度低的情况，改善临床症状。假如患者出现明显的头痛，可以适当服用一些止痛药物进行有效治疗。建议患者在治疗期间要留意保热。
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