背身单打的技巧是什么(什么叫背身单打)

失败是坚韧的最后考验。——俾斯麦

王涵阳网友提问：

背身单打的技巧是什么

优质答案：

一、在野球场使用背身单打，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力往顶的时候，忽然撤力或者撤步，基本上你就失往平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。

二、在身体接触的时候，要积极往感知防守人的重心和发力的力度，有助于接下来的进攻选择。防守人力度小，可以顺势挤开身位，获得进攻空间，防守发力力度大，要善用转身。

三、一定要把握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作，只会用一边很轻易让对手有针对性的防守。比如说，只会用往右路攻，右路挤不开防守人的时候只能强起投篮或者传球。

四、在转到投篮动作时，要有节奏变化，重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑篮，都需要很好的脚步来配合。

五、也是最基本的，就是背身运球、收球和做投篮动作时，保护好手中的篮球，不被捅走。

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