眼睛干涩是怎么回事(眼睛干涩怎么回事)
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发表时间：2022-06-07 19:10
青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名
陈雅吉网友提问：
眼睛干涩是怎么回事
优质答案：
眼睛干涩是当下很多人都有的症状，尤其对于那些长期坐在电脑屏幕前的上班族来讲，这种情况更是频频的发生，那么眼睛干涩是怎么回事？眼睛总是干涩怎么解决？我们一起看看吧。
眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩在生活中较为常见，而之所以出现这种题目有可能是眼部缺失维生素A和维生素B群，这些对于视觉神经和视网膜都有很大的影响，此外长时间看手机、电脑等有辐射的电子产品，没有让眼睛得到充分的休息，眼睛便会出现干涩的症状。
眼睛总是干涩怎么解决
一、大家可以多补充些维生素A，多吃绿色蔬菜和水果。二、不要总是盯着手机、电脑、电视等电子产品，尽量少在灯光暗的地方读书，也不要总是盯着一处看，要多看看绿色植物。
三、休息时可以做做眼保健操，可以促进眼部血液循环，放松眼部。
四、眼睛干涩，建议多喝绿茶，可以缓解眼部疲惫，预防和改善眼部疾病。
五、眼睛实在干涩难忍，可以适当滴些眼药水，进步眼睛的含水量，但是建议不要频繁滴，否则会对眼药水产生过度依靠。
眼睛干涩易疲惫吃什么
由于大多数人的眼睛干涩是缺乏维生素A和维生素B群引起的，所以假如眼睛出现干涩的情况，是可以适当的吃一些维生素a，同时在日常生活中也可以多吃一些鱼肝油或者是动物的肝脏，包括胡萝卜等，由于人体缺乏维生素a的时候往往就会感觉到眼睛干涩，同时也可以补充一些维生素b，包括奶酪，蛋黄，豆类，奶类等。以上就是干涩,眼睛,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人需要的东西愈少，他的幸福就愈大;一个人的愿望愈多，他的自由就愈少。——高尔基《我的大学》
人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝。谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。
成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
