太极拳练习的五个阶段(练太极拳分为几个阶段)
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发表时间：2022-06-07 19:50
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不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子
陈仲宜网友提问：
太极拳练习的五个阶段
优质答案：
一、第一层功夫：“一阴九阳”，刚多柔少，阴阳很不平衡，适应不了武术。
二、第二层功夫：“二阴八阳”，不管进攻和走化都是委曲的，往往先下手为强，后下手遭殃。
三、第三层功夫：“三阴七阳”，固然内气贯通，动作比较协调，但气还比较薄弱，动作协调不够稳固。
四、第四层功夫：“四阴六阳”，内劲已十分充足，意气换得灵，周身组成的体系比较巩固。
五、第五层功夫：“五阴并五阳”，在武术方面达到刚柔相济，松活弹抖，周身处处皆太极，一动一静俱浑然。
以上就是功夫,技击,周身的相关信息资料了，希望能帮到您。生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
