该如何加强自己的反手?(如何打好反手)

精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨

李淑琦网友提问：

该如何加强自己的反手?

优质答案：

一、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍眼前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

二、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍眼前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的气力，手臂向前带球，击球的中上部。

三、反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的气力向右前方发力。

四、反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍眼前倾，击球的中上部。

五、反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。

六、?反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的气力，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

以上就是前臂,发力,手腕的相关信息资料了，希望能帮到您。错误经不起失败，但是真理却不怕失败。——泰戈尔