红薯杆子的功效介绍(红薯杆儿的功效)
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发表时间：2022-05-27 11:58
王政宪网友提问：
红薯杆子的功效介绍
优质答案：
一、红薯杆中含有丰富的维生素，胡萝卜素，叶酸等成分。具有抗氧化，预防动脉粥样硬化等疾病。其中膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防便秘，而且红薯杆具有减肥作用，是一种低脂肪，低热能的食品，促进排出肠道内毒素和异物。
二、但要适当食用，不可摄进过多，以免对身体造成不适。平时多留意饮食的搭配，选择易消化食品，留意三餐规律。
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