牛奶加餐有什么好的(早餐加牛奶好吗)
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发表时间：2022-06-07 16:22
明者因时而变，知者随事而制。——桓宽
黄俊颖网友提问：
牛奶加餐有什么好的
优质答案：
二、牛奶含有丰富的钙质，青少年喝牛奶能够促进生长发育。老年人喝牛奶，能够改善骨质疏松预防缺钙。
三、喝牛奶能够减少癌症的发生，致癌物质中有85%是变异源机制导致的，因此常喝牛奶可以防癌。
四、喝牛奶能够促进智力发育，由于牛奶中含有乳糖，乳糖被消化时能够天生葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是构成脑神经组织发育的一种成分，因此天天喝牛奶能够促进婴幼儿智力发育。
五、喝牛奶能够镇静安神，喝牛奶以后再睡觉能够起到镇静安神，促进睡眠的作用。
以上就是喝牛奶,牛奶,乳糖的相关信息资料了，希望能帮到您。少年心事当拿云。
