专家解答(安今益可以长期服用吗专家解答)
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发表时间：2022-06-07 16:52
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真理的旅行，是不用入境证的。——约里奥·居里
俞星如网友提问：
专家解答
优质答案：
一、爬楼梯可以减肥。爬楼梯也是相对消耗比较大的一种运动方式，可以通过爬楼梯的方式来进行运动，有利于减肥控制体重。对于控制体重具有比较重要的作用，也是比较健康的方式，运动方面并没有特别严格的限制，持续的进行运动就能够消耗脂肪。
二、但是最好也不要进行忽然剧烈的大运动或者短时间的运动，这样都不利于体重的控制，不利于减肥。
以上就是体重,爬楼梯,方式的相关信息资料了，希望能帮到您。那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。——莎士比亚
