猕猴桃带皮吃了会中毒吗(猕猴桃会食物中毒吗)

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阮肇宪网友提问：

猕猴桃带皮吃了会中毒吗

优质答案：

我们都知道，猕猴桃的味道香甜可口，吃起来果肉鲜嫩多汁，很多人都会经常吃猕猴桃。吃猕猴桃一般都是要往皮的，这样吃起来才更香甜。那么猕猴桃带皮吃了会中毒吗？下面让我们具体来看看吧！

猕猴桃带皮吃了会中毒吗

猕猴桃质地柔软，酸甜可口。富含维生素E、维生素C、维生素A、纤维素、糖、有机酸、钾、镁、钙、铁等微量元素。它具有很高的食用价值。但果皮主要含有碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，无毒性。因此，猕猴桃可以带皮吃。由于果皮粗糙，可以和皮一起吃，食品的味道很差。

猕猴桃果皮含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食品消化，改善便秘症状。不过，猕猴桃皮上覆盖着厚厚的绒毛，吃的时候可能会引起咽喉不适，果皮的味道也不好。因此，一般不建议食用。此外，猕猴桃富含水分和膳食纤维，还具有润肠通便的功效。

猕猴桃如何往皮

二、你也可以把猕猴桃洗净晾干。用刀把它切成两半，用勺子挖。

三、你也可以用水果刀把猕猴桃的头和尾割下来，然后用牙签把果肉挖出来靠近果肉和皮之间的缝隙。一圈后，你可以用勺子把它挖出来。

什么人不适合吃猕猴桃

脾胃虚冷的人一开始就不好。他们不能吃生冷的食品。吃猕猴桃会加重肠胃负担，并可能出现腹痛、反酸和烧心。因此，脾胃虚冷者不宜食用猕猴桃。

二、易腹泻

轻易腹泻的人消化系统不是很好，而猕猴桃是促进消化和帮助排便的，所以吃猕猴桃腹泻会比较严重。

三、经常小便的人要留意饮食

猕猴桃果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿作用，所以尿频最好不要吃，吃了会加重病情。

四、月经期间不能吃

女性在经期应多吃些温性食品，凉性食品最好不要吃，尤其是月经过多时不要吃，以免对身体造成伤害。

五、先兆流产

首先要找流产病人不能吃刺激性食品，孕妇此时身体比较虚弱，所以生冷食品如猕猴桃最好不要吃。

以上就是猕猴桃,吃了,果皮的相关信息资料了，希望能帮到您。本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚

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