能不能吃放久了的生玉米(生玉米放久了可以吃吗)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-27 11:24作者:龚静雯

能不能吃放久了的生玉米(生玉米放久了可以吃吗)

田火劭网友提问:

能不能吃放久了的生玉米

优质答案:

一、没有变质可以吃,不会中毒。

二、玉米营养十分丰富,含有碳水化合物:74.8克,蛋白质:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维:6.9克。玉米是当之无愧的第一“黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食品”;所含维生素B族能调节神经,是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质,能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食品”,能预防中年发福;此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗朽迈,软化血管。

以上就是玉米,营养,久了的相关信息资料了,希望能帮到您。

    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;