什么是仰卧起坐(什么是仰卧起坐运动)
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发表时间：2022-06-07 14:37
耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹
吴佩彦网友提问：
什么是仰卧起坐
优质答案：
一、中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。
二、仰卧起坐(SITUP)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。
以上就是仰卧起坐,坐姿,脚面的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若
