褪黑素片适用哪些人群(哪些人不能吃褪黑素片)
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发表时间：2022-06-07 11:25
有很多人是用青春的幸福作成功代价的。莫扎特
黄静雯网友提问：
褪黑素片适用哪些人群
优质答案：
一、褪黑素片的功效和作用有以下两个方面：一是褪黑素片有抗氧化的作用。二是褪黑素片有改善睡眠的作用。
二、目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短进睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，进步睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外，褪黑素片可以有效地抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗朽迈的作用，因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。
以上就是褪黑素,睡眠,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。相信自己有福气，但不要刻意拥有;人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛!都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。
