菠菜不能和什么放在一起吃(菠菜不能跟什么一起食用)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-07 11:47
向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……
梁伟伦网友提问：
菠菜不能和什么放在一起吃
优质答案：
一、可以的，假如菠菜没经过焯水，里面会含有草酸，这种草酸与豆腐中的钙假如结合在一起是不利于人体吸收和利用，所以假如菠菜经水焯一下，与豆腐搭配在一起是不影响营养吸收，所以是从科学的角度上看豆腐和菠菜是能够放在一起吃。
二、菠菜不能和奶制品放在一起吃，由于菠菜中含有大量的草酸，而奶制品中含有丰富的微量元素，所以放在一起是会加重胃肠道负担的，而且也会降低其营养。菠菜还不能与黄瓜放在一起吃，由于菠菜中含有维生素C，而黄瓜则含有多性酶，所以黄瓜能把菠菜中的维生素C分解掉，所以就会影响营养物质的吸收。
以上就是菠菜,放在,草酸的相关信息资料了，希望能帮到您。不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
