准妈妈看过来(宝妈看过来)
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发表时间：2022-06-07 11:23
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人生在世，一切都是机缘，顺其自然，内心就会逐渐清朗，生活，也是一首陪伴一生的乐曲。有时它激昂高亢，有时它曲折婉转，有时它忧郁沉闷。生活是快乐的，还是令人难以接受的，这取决于自己的心态。
张康宏网友提问：
准妈妈看过来
优质答案：
一、孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果，苹果。苹果含有多种人体必须的维生素其中还具有美收留减肥的作用，建议天天吃1-2个苹果。
二、柿子。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对孕妇有很好的补充作用，而且柿子冷凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效，可以适当服用。
三、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的自然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有自然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生养畸形婴儿的几率。
以上就是孕妇,维生素,柿子的相关信息资料了，希望能帮到您。要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
