正常的作息真的很重要(最正常的作息)
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发表时间：2022-06-07 11:52
没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。
黄贞仪网友提问：
正常的作息真的很重要
优质答案：
熬夜对于身体的危害有很多：
一、对神经系统的影响，对于神经系统会造成植物神经功能紊乱，还会造成一定的神经官能症，熬夜时就会出现，如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长，记忆力减退或者出现焦虑等情况，都属于熬夜对神经系统的损伤。
二、会对循环系统造成伤害，例如出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等情况。
三、在熬夜时还会出现消化系统的题目，例如消化和吸收功能失调，如出现腹胀、恶心、腹泻、便秘，都属于熬夜对身体的影响。
以上就是神经系统,还会,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。机不可失，时不再来。——张九龄
