以下这些可以吃(是不是可以吃)

伟大的人物都走过了荒沙大漠，才登上光荣的__。——巴尔扎克

陈贞仪网友提问：

以下这些可以吃

优质答案：

一、首先来说核桃，我们平时就经常见到，对于普通人来说，核桃就是很有营养的物质，促进大脑发育，当然，核桃里所含的DHA对宝宝的大脑发育也起到很好的作用。所以孕期可以吃核桃，核桃补脑健脑，营养价值非常高。

二、还有瓜籽、花生，我们生活中也很常见，花生里面蛋白质含量高，很有营养，也轻易被我们吸收，花生皮还有补血的作用。瓜籽包括葵花籽，它所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。

三、开心果也很好。它的果仁富含维生素、叶酸、钙，还含有烟酸、泛酸、矿物质等。它里面含有丰富的油脂，所以可以润肠通便，有助于机体排毒。开心果 味甘无毒，温肾热脾，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良等症。

以上就是核桃,开心果,瓜籽的相关信息资料了，希望能帮到您。人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。