吃橙子竟有这么多好处(吃橙子的十大好处)
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发表时间：2022-06-07 10:40
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业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
施珮昆网友提问：
吃橙子竟有这么多好处
优质答案：
一、健胃消食
橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食品消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。
二、降低血脂血压
橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。
三、增强抵抗力
橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。
四、预防感冒
橙子的维生素C含量高，所以能够预防感冒。
以上就是橙子,维生素,抵抗力的相关信息资料了，希望能帮到您。为世界进文明，为人类造幸福，以青年之我，创建青春之家适青春之国家，青春之民族，青春寄之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯生。
