何时饮用最好(饮品最佳饮用时间)
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发表时间：2022-06-07 09:35
昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。
陈舜文网友提问：
何时饮用最好
优质答案：
一、怀孕期间的女性酸牛奶、纯牛奶都是可以喝的。由于从酸奶和纯牛奶的营养成分上来说没有本质的区别，只不过是酸牛奶经过了发酵，其中含有大量的乳酸杆菌，对于调理女性的肠道菌群、促进消化有一定的帮助，单纯从营养的角度没有本质区别。
二、在酸奶和牛奶的饮用时间上是有一定的区别的，对于酸奶来说一般建议在饭后服用，可以有效的促进消化，而且一般不建议空腹服用，假如是空腹服用比较轻易导致胃酸过多，可能会引起一定程度的胃酸反流。而对于纯牛奶一般建议睡前喝，由于具有很好的镇静安眠的作用，可以保证孕妇睡眠质量，同时可以有效的增加钙质的吸收效率。
以上就是酸奶,酸牛奶,胃酸的相关信息资料了，希望能帮到您。咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。——周恩来
