饮食方面要注意什么(脂肪瘤饮食方面要注意什么)

含泪播种的人必须能含笑收获。

金雅琪网友提问：

饮食方面要注意什么

优质答案：

一、可以吃。韭黄中没有对孕妇不利的营养成分，反而孕妇吃韭黄还能改善孕期某些不适症状。孕妇可以适当吃韭黄。

二、韭黄具有着健胃，提神，补肾助阳等功效，对于孕妇来讲，是可以吃韭黄的，不会影响到胎儿的健康。

三、韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B二、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等，具有驱冷散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。准妈妈吃韭黄，可以促进孕妇的食欲，由于韭黄散发独特的辛香气味，有助于舒调肝气，增进食欲。而且韭黄含有大量维生素和粗纤维，有助于促进准妈妈的肠胃蠕动，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有洗肠草之称，治疗和预防便秘，预防肠癌。

四、另外，要提醒孕妇，在饮食方面一定要留意，首先不可偏食，天天必须要摄取蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，尤其是叶酸的补充更重要。一般来讲，孕妇不宜吃的食品有木瓜、芦荟、山楂、桂圆、虾、蟹等，像韭菜孕妇可以少量的吃。由于韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，可以结合其它食品一同食用。

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