海苔有什么营养(海苔有什么营养宝宝吃了)
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发表时间：2022-06-07 09:05
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
杨大雪网友提问：
海苔有什么营养
优质答案：
一、海苔含有各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必须的钾、钙、镁、磷、
二、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓朽迈也有帮助。
以上就是维生素,海苔,矿物质的相关信息资料了，希望能帮到您。精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
