多宝鱼有什么营养(多宝鱼有什么营养价值?)
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发表时间：2022-06-07 08:47
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坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
张家新网友提问：
多宝鱼有什么营养
优质答案：
一、多宝鱼的营养非常丰富，而且营养物质的种类也很多，富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等。
二、Ω-3脂肪酸：Ω-3脂肪酸是人体不能自身合成但是健康必须的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白的含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。
三、胶原蛋白：多宝鱼的鳍四周的肉质特别鲜嫩，主要是胶原蛋白含量很高，这种蛋白质在人体中也有很重要的作用，食用可增强皮肤的弹性和锁水能力，可起到美收留养颜的功效。
以上就是脂肪酸,人体,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯
