枸杞吃不对有三大危害(吃枸杞对人体有害吗)

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柳左恩网友提问：

枸杞吃不对有三大危害

优质答案：

一、阴虚人群吃枸杞子轻易上火：在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该留意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温顺，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用题目多：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，天天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B一、B二、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要留意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌：枸杞子固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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