排骨和虾有何营养价值(排骨和虾哪个更补钙)
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发表时间：2022-06-07 08:04
必须以率直谦虚的态度，乐观进取向前迈进。——松下幸之助
杨家桂网友提问：
排骨和虾有何营养价值
优质答案：
一、虾和排骨可以一起炖。
二、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必须氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
三、排骨中则含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素，对保护视力、促进儿童生长发育和为幼儿和老人提供钙质，维护骨骼健康有明显作用。
以上就是蛋白质,排骨,缬氨酸的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
