喝橙汁的注意事项(吃什么不能喝橙汁)
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发表时间：2022-06-07 08:32
陈雯欢网友提问：
喝橙汁的注意事项
优质答案：
一、晚上喝橙汁好。晚上可以喝橙汁，可以起到一定的健胃、消油腻的作用，有助于食品的消化、吸收和利用。还可以促进胃肠蠕动，加速食品通过消化道，排出体内有害物质。橙汁营养丰富，含有丰富的维生素A、维生素C、有机酸及胡萝卜素。具有生津止渴、清新止呕、润肠通便、美收留养颜的功效，经常饮用橙汁还可以有效的预防某些慢性病，维持心肌功能，降低血压。经常饮用橙汁，可以将体内沉积的脂类及胆固醇顺利排出体外，具有很好的降血脂功效。橙汁还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以有效的预防胆结石。
二、喝橙汁的留意事项。橙汁含糖量高，糖尿病的患者不建议应用，有腹胀、腹泻、胃虚冷症状的人也不宜多食。
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