保持头发好要注意事项(保持头发干净的方法)
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发表时间：2022-06-07 08:43
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青春是惟一值得拥有的东西。——王尔德
廖家宁网友提问：
保持头发好要注意事项
优质答案：
一、对头发好的食品包括黑豆、黑米、黑芝麻、核桃。这些食品可以起到缓解脱发的作用。其次，多吃一些富含维生素和蛋白质的食品，比如苹果、梨子、葡萄，这些对于头发也很好。
二、保持头发好要留意事项：要保持良好的生活习惯和饮食习惯，三餐规律，尽量不要熬夜，不要焦虑，进步睡眠质量，对于头发也是有很好帮助的。
以上就是头发,食物,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。——苏轼
