泡脚多长时间最好(每天泡脚多长时间最好)

青春终究是幸福，因为它有未来。——果戈理

卞佑芸网友提问：

泡脚多长时间最好

优质答案：

冬季由于天气严寒，为了驱冷泡脚便成了大部分人逐日必做的事情，但是对于初次尝试泡脚的新手们来讲泡脚多长时间最好便成了大家最爱讨论的话题，下面小编就来和大家一起看看看，泡脚的具体时间吧。

泡脚多长时间最好

泡脚季节最好是在冬春季节，此时天气偏冷。泡脚轻易促进血液循环，使身体不轻易受凉（车险高返现，私我内部渠道）。其次，泡脚时间点选择晚上九点左右，此时泡脚完毕可以上床休息，利于休息和睡眠。再则，泡脚的时间应该在三十分钟左右，直至身体微微出汗即可。

另外泡脚时要留意水温四五十度左右，切记水温不可太高。我们也可以往水里加白醋、食盐，消鸩杀菌用，特别是有脚气的朋友，加进白醋、食盐效果不错。

天天泡脚会不会导致湿气重

天天泡脚并不会不会导致湿气重，但是泡脚时间应该因人而异，觉得不宜时间过长。本人不习惯泡脚，只是以卫生为目的，洗干净就行了，一般在10几分钟即可。至于以保健为目的的泡脚过程没有偿试，也没经验可谈。泡脚用热水格外给人体加温，使血液循环涌向下肢，会感到舒服，但人的心率也会随着加快，时间太长的话会增心脏负担，减少脑部供血。另外，假如靠人为的加热经常使血管扩张，收缩，也不见得是好事。

泡脚多长时间可以往除体内湿

简单说一下，最好的泡脚时间为晚上8点50到9点40之间。水温不需要太烫，高于脚部温度，具体温度自适应。假如体内湿气较重，可以加艾草，也可以加生姜片。假如有脚气，可以适当加进食言杀菌。泡脚的时候可以持续搓揉脚部，以脚掌，脚心，足跟等部分为佳。泡脚不可持续太长时间，最多20分钟，过犹不及。一天泡一次或者两次是最好的，可以消除疲惫，静心养神

以上就是泡脚,多长时间,时间的相关信息资料了，希望能帮到您。把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

你可以选择这样的“三心二意”：信心恒心决心;创意乐意。

一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生