长期坚持更重要(最重要的是始终坚持)
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发表时间：2022-06-07 07:03
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不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
江佩玲网友提问：
长期坚持更重要
优质答案：
一、首先推荐的就是柠檬水了，柠檬可以使皮肤变白，不过是感光的水果，柠檬就需要避免在白天食用，这样反而不利于美白了。
二、其次就是推荐多喝牛奶，牛奶是可以使皮肤变得很好，可以用牛奶和鸡蛋制作面膜来敷，这样皮肤也就可以变白。
三、再就是推荐西红柿，无论是西红柿还是圣女果都可以吃了变白，天天坚持吃一个能够提亮肤色。
四、然后就是推荐多吃蔬菜，蔬菜中的营养也是比较丰富的，同时对于身体有很多益处，所以多吃蔬菜也可以变白。
以上就是变白,牛奶,蔬菜的相关信息资料了，希望能帮到您。奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么?他们留下来的东西，都有是他们对人类生活的贡献。阿德勒
