保护牙齿的方法(牙齿护理)

遇到挫折，对自己说声：“太好了，机会来了”。

姜贤喜网友提问：

保护牙齿的方法

优质答案：

一、熟悉牙齿。牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。主要成分为羟基磷酸钙：即碱式磷酸钙，人体牙齿的主要组成部分。

二、保护牙齿的方法。保护牙齿是每个人一生都要进行的工作。建议：好好刷牙。天天都要好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。天天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每次刷牙前，建议采用牙线清理牙齿邻面、牙颈部的食品残渣和软垢，然后再刷牙。刷牙时要选用小头的牙刷，牙刷毛不要太硬，以免损伤牙龈。每半年或者一年，需要到口腔科进行牙齿保健。假如有疾病，由医生进行治疗。没有疾病，医生会提供牙齿保健的知识，帮助保护牙齿。

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