两者同食有坏处吗(多种食物一起吃的危害)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-07 04:24
为您推荐
人生志气立，所贵功业昌。
郑家铭网友提问：
两者同食有坏处吗
优质答案：
一、牛奶和鸡蛋可以一起吃，两者同食并不会产生不良影响。不过是否一定要放到一起吃还需要根据个人平时的饮食习惯来决定。有些专家以为牛奶和鸡蛋一起吃轻易导致一些营养的损失或者抵消，但损失部分实在很有限。
二、牛奶和鸡蛋都是含有比较高的营养价值的食品，含有人体所需要的优质蛋白、微量元素以及矿物质，是人体生活中的必须的营养供给品。假如鸡蛋和牛奶一起吃最好需要搭配一些主食，碳水化合物，比如面包、馒头，既可以补充优质蛋白又可以补充微量元素，还可以给人体补充必须的热量。
以上就是一起吃,牛奶,鸡蛋的相关信息资料了，希望能帮到您。男儿不展同云志，空负天生八尺躯。
