2021首个寒潮在几月几号(2021寒潮来临时间最新)
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯
网友提问：
2021首个寒潮在几月几号
优质答案：
随着小冷节气的到来，人们也开始进进一年之中比较严寒的一个时期，也就是我国的三九天，这个时候经常会受到冷潮侵袭，会出现大降温。那么2021首个冷潮是几月几号呢？下面让我们具体来看看吧！
今年首个冷潮是什么时候
中心气象台发布冷潮蓝色预警。据估计，今天20时至8日20时，我国中东部地区气温普遍下降6～8℃，部分地区降温幅度可达10℃以上！今冬天气严寒，中国大部分地区的气温将达到20摄氏度。今天（5日），天气很冷。小冷是二十四节气中的第二十三节气，冬季是第五节气。冷空气已经冷了很久了。稍微的严寒意味着天气严寒，但没有达到极端。与大冷、小冷、大暑、小暑一样。表示温度变化的是节气。根据我国长期气象记录，在我国北方，小冷节气比大冷节气要冷。北方有“小冷胜大冷”的说法；但南方大部分地区，年最低气温仍将出现在大冷节气。
冷潮来袭怎么防冷保热
冷潮来临时，首先要穿耐冷保热性更好的衣服。由于在暖和透风的环境中很轻易滋生细菌。要适当运动，尽量选择室内活动，即使出往锻炼也不能太久，而且要做好防风隔热工作。
饮食方面，建议保持充足的能量供给。羊肉、牛肉等能量密度高的食品有利于防冷。
新型冠状病毒肺炎是鉴别感冒和发热的唯一方法。要预防呼吸道感染，还应尽量戴口罩。
医生提醒，严寒天气下人体免疫力下降时，外界的细菌和病毒会冲破呼吸道的防线，引起一系列呼吸道感染，特别是儿童、老年人，包括一些免疫力低下的成年人，都轻易成为“命中”目标。因此，建议人们还是要戴口罩，勤洗手，饮食健康均衡，经常锻炼，预防流感。
天气冷吃什么热身子好
一、牛肉
天冷时，将牛肉、北芪、党参一起炖，不仅可以补充气血，还能增强人体的抗冷能力。而天冷时，喝一碗热汤，全身马上就会热和起来。方法：取适量牛肉、番茄、生姜、白萝卜、洋葱、大蒜等。然后将原料冲洗干净，切块放在一边。加热平底锅并加油。加进生姜炒熟。然后加进牛肉条炒至金黄。然后，把洋葱和大蒜炒一会儿，然后把西红柿炒几次。最后，加水将配料盖上两三厘米，然后用大火煮沸。待水开后，再加进胡椒粉、盐、味精，然后继续文火炖几分钟食用。
二、羊肉
羊肉是温的，也能御冷，所以天气冷的时候，需要煮些羊肉汤。比如，可以用核桃仁、海参、冬虫夏草花等材料炖制，最后吃肉帮助热身。方法：取适量羊肉、姜、葱。然后将羊肉洗净切成长条，刮往姜皮切成丝，选葱根。洗净后，切成小块备用。洗好锅后，倒进适量净水，然后将羊肉和适量料酒放进锅中煮沸。水煮开后，倒进姜丝和葱丝继续煮。煮熟后，撇往泡沫，加盐调味。
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