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发表时间：2022-06-07 03:36
少年人不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们说来是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。
蒋泓美网友提问：
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优质答案：
一、可以一起吃。一起吃有益肝明目的功效，由于萝卜中含有大量萝卜素，有补肝明目的作用，也可治疗夜盲症。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗朽迈的功效。
二、洋葱不仅富含和荷尔蒙的分泌、强化免疫力、肌力有关的精胺酸，还富含具有减少血中胆固醇功效的亚麻油酸。切碎末时会让眼睛酸涩的，是它含有硫化烯丙基的辛辣成分，具有消除疲惫的功效。
三、萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、萝卜素、维生素A、维生素B一、维生素B二、花青素、钙、铁等营养成分。
以上就是萝卜,功效,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。书，能保持我们的童心;书，能保持我们的青春。——严文井
