除了食物平日里还要注意什么(每天应该吃的食物)
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发表时间：2022-06-07 02:46
如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
谢明盛网友提问：
除了食物平日里还要注意什么
优质答案：
一、一般生活中色白的食品，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色进肺，因此通过食用这些食品，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。
二、还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽之功，枇杷具有润肺止咳之功，陈皮具有止咳化痰的功效等。
三、平时生活中戒烟、戒酒，减少对肺脏的损伤；避免食用辛辣刺激之物，内生火热之邪，损伤肺阴，留意防冷，防止呼吸道感染，以免增加肺的负担，调畅情志，适当锻炼等。
以上就是清肺,损伤,之功的相关信息资料了，希望能帮到您。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
