吃地蕨皮的功效有哪些(地蕨皮营养价值)
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发表时间：2022-05-27 10:38
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苏承松网友提问：
吃地蕨皮的功效有哪些
优质答案：
一、降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
二、清热降火 地耳性冷而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。
三、补充营养 地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。
四、长期食用可维护体内氨基酸的基本平衡,增进人体的健康, 进步机体免疫能力。
五、含有丰富的VC 和少量的 VB一、VB二、VA、VE。调节体内的生理性能,充当辅助酶素, 促进体内各类生物化学反应的顺利进行, 促进人体的生长发育。
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