美容养颜期间要注意什么(美容养颜的关键在哪里)

机会不会上门来找;只有人去找机会。——狄更斯

白柏宇网友提问：

美容养颜期间要注意什么

优质答案：

一、美收留养颜的粥。山药枸杞粥：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

新鲜山药往皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加进1500毫升冷水，放进粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可， 食用时加进白糖和蜂蜜。芝麻杏仁粥：杏仁用热水浸泡十来分钟，往皮洗净切碎。大米适量淘洗干净，倒进锅中，加进适量的水。待粥煮至黏稠，将杏仁倒进锅中，粥快煮好时，加进一匙黑芝麻，搅拌均匀即可。

二、美收留养颜期间要留意的事项：美收留觉，“美收留觉”的时间是晚上10点至越日凌晨两点。研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美收留觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过很多大牌护肤品。

以上就是山药,杏仁,粳米的相关信息资料了，希望能帮到您。在各自岗位上尽职尽责，无需豪言壮语，默默行动会诠释一切。