甲鱼怎么炖最有营养(甲鱼怎么炖最有营养价值)
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发表时间：2022-06-07 02:23
人最可悲的是自己不能战胜自己。
蒋琦贵网友提问：
甲鱼怎么炖最有营养
优质答案：
一、原料：团鱼800克，枸杞子30克，山药30克，精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量。
二、制法：先将团鱼杀后从头颈处割开，剖腹抽往气管，往内脏。斩往脚爪，进沸水锅中焯一下，刮往背壳 的黑黏膜，剁成数块，团鱼壳可与团鱼肉一同放在汤锅内炖。山药洗净切片，枸杞子往杂洗净。锅中注进适量净水，放进团鱼、枸杞子、山药、精盐、黄酒、葱段、生姜片 、猪油，用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂进味，拣往葱、生姜即成。
三、功效：润泽皮肤，美发乌发，并用于皮肤干燥、肌无光泽等症。本食具有乌须发、润肌肤、抗朽迈的作用。
以上就是甲鱼,枸杞子,山药的相关信息资料了，希望能帮到您。青春终究是幸福，因为它有未来。——果戈理
