五点供你参考(五点指什么)

凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

李琪源网友提问：

五点供你参考

优质答案：

一、荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。由于荔枝里面的自然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液活动的速度，从而让身体各性能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏冷的人更适合多吃一些。

二、石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

三、苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

四、白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候固然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合平淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

五、面食：拉肚子期间大家最好还是进食一些轻易消化的食品，面食就可以。面食营养价值也很高，且轻易被人体吸收。不过，需要留意的是，这时候吃面食一定要以平淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

以上就是面食,荔枝,石榴的相关信息资料了，希望能帮到您。成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图