什么是体寒(什么是体寒人群)

据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。——福特

许台法网友提问：

什么是体寒

优质答案：

一、体冷可以吃的食品。体冷的人平时多吃的一些韭菜或者辣椒都会调理体质有很大的好处，由于韭菜是一种可以壮阳的食材，而辣椒则具有出色的驱冷功效，除了它们以外，大蒜、生姜和大葱等蔬菜也都特别适合体冷的人群食用。体冷的人平时可以多喝一些普洱茶，就能让体内的冷气消除，普洱茶是一种温热性的茶品，人们饮用以后可以祛冷热身，对改善人们的冷性体质有很大的好处。除了普洱茶以外，玫瑰花茶和红茶以及桂花茶也特别适合那些体冷的人群饮用。体冷的人平时多吃一些牛肉或者羊肉以及狗肉，这些都是抗冷效果特别好的肉类食材，它们含有大量的蛋白质和脂肪，还有多种维生素和矿物质，人们食用以后有益肾壮阳和补气活血的重要功效，可以让人体内的冷气很快消除，人们的体冷体质也会因此得到改善。

二、体冷的先容。体冷，一般而言是指冷性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏冷、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体质是疾病的基础，很多疾病，特别是慢性病，体质类型对其证候类型具有内在的规定性。

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