吃货必备知识(吃货的吃法)
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发表时间：2022-06-07 01:12
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青春年少的子，我们总以为，爱情就是把两个人牢牢地绑在一起，当你爱我，你就要了解我。这样的结果却是当你了解我，你就不爱我了。直到青春远去，我我们才明白，每个人心中也有一片内陆，即便是最亲密的人，也无法抵达那儿。
简淑惠网友提问：
吃货必备知识
优质答案：
吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。吃西瓜减肥的原理如下：
一、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。
二、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄进量，当然就会瘦下来。
三、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必须的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。
以上就是西瓜,水分,比得上的相关信息资料了，希望能帮到您。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈
