肾虚可以吃什么(肾虚中药)
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发表时间：2022-06-07 01:28
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
杨莉倩网友提问：
肾虚可以吃什么
优质答案：
一、中医理论讲五色食品养五脏，玄色食品养肾脏，因此可以吃桑葚、核桃、黑豆、黑芝麻、黑米等食品来补益肾脏。此外山药、枸杞子、栗子、虾仁、秋葵、海参、鲈鱼等也是补肾佳品。平时可以在家做一些补肾的食膳，如当回炖猪腰，生姜当回煮羊肉，韭菜炒虾仁等。
二、由于肝肾同源，肾虚者可以进食一些有补气、补血功效的食品：比如桂圆、莲子、大枣等。肾虚的患者需要饮食均衡，不要挑食，平时可以配合补肝肾的中药治疗。日常生活不要过度劳累，戒烟酒。从现代医学角度来看，肾脏有排泄代谢废物、调节内分泌的作用，假如肾脏有一些病理症状，需要及时往医院检查治疗。
以上就是肾脏,食物,当归的相关信息资料了，希望能帮到您。谁虚度年华，青春就要裉色，性命就会抛弃他们。——雨果
