带你了解吃姜好处(常吃姜的好处)
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发表时间：2022-06-07 01:45
伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
袁辛茂网友提问：
带你了解吃姜好处
优质答案：
一、早上吃点姜，能让身体内的血液循环加速，使得全身变得很热和，为一天的食品消化最好牢固的基础，还能健脾温胃。
二、由于姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲惫、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令天气炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,假如在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用。
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