奶枣里面可以放葡萄干吗(葡萄干能和枣一起吃吗)
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发表时间：2022-06-07 00:51
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
蔡政琳网友提问：
奶枣里面可以放葡萄干吗
优质答案：
奶枣是可以直接在家做的一种网红零食，吃起来软软的，脆脆的，味道很不错，很多人都喜欢吃。奶枣里面一般都是放一些坚果，比如巴旦木、杏仁等等。那么奶枣里面可以放葡萄干吗？下面让我们具体来看看吧！
奶枣里面可以放葡萄干吗
奶枣里面可以放葡萄干，但是吃起来会比较甜，口感也不会很脆。奶枣的主要成分是红枣、黄油、棉花糖、坚果和奶粉。按照比例，一个奶枣的热量是35卡路里。假如你天天吃2-3个牛奶枣，你就不会发胖。但是假如你吃得太多，你就不能完全消耗掉糖和脂肪。假如你在人体内长时间积累，你的体重就会增加。
建议一天的奶枣量不宜超过3粒。比如在减肥期间，食用过多的奶枣后，应减少相应主食等高热量食品的摄进，保证逐日热量不超过1500大卡。
葡萄干奶枣的做法
材料：枣20个、葡萄干80个、黄油15克、棉花糖45克、奶粉15克
做法：
一、将红枣往核。
二、把葡萄干挑出来。
三、把葡萄干放在枣心里。
四、称15克黄油。
五、称45克棉花糖。
六、称取15克奶粉。
七、融化黄油、棉花糖和枣。
8、把奶粉收起来，吃完。
提示：
有点甜。记得多喝水。
奶枣的制作技巧
一、当你融化棉花糖时，一定要留意完全融化，不要太多，否则味道会变硬。二、当你把枣仁揉成一团时，一定要记得戴手套。一方面，它会稍微尽缘，另一方面，它可以方便地防止融化的棉花糖糊占据你的手。
三、假如你喜欢其他坚果，也可以用其他坚果代替，比如核桃、开心果等。
奶枣能保存多久
一、自制奶枣：20天
自制奶枣在生产过程中不添加防腐剂，其保质期不长，一般室温下存放可放15天左右，密封袋可放20天左右。二、买的奶枣：3个月
外买奶枣，有的会添加防腐剂，也会放一些干燥剂保鲜，并通过真空密封保鲜，保质期的时间会比较长，一般在3个月左右。以上就是葡萄干,棉花,干吗的相关信息资料了，希望能帮到您。真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
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