拉肚子不宜吃的食物(拉肚子不可以吃的食物)

富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢

陈贞仪网友提问：

拉肚子不宜吃的食物

优质答案：

一、高蛋白食品。人在拉肚的时候很多食品都是不能吃的，在这种情况之下一定要留意不能够吃高蛋白的食品，由于这种食品会导致腹泻的情况更加的严重，会严重的影响到肠胃正常的消化功能。

二、有很多病人是慢性腹泻，发作的特点就是总是反复，假如是这种情况平时就更要留意少摄进高蛋白、难吸收的食品，所以在吃东西这方面是要格外留意，不能够一下子吃得太多，一次性吃得太多肠胃是吸收不了的，不然会导致身体拉肚的状况更严重。

三、不能饮酒。对于腹泻的人来说在这期间一定要留意养成一个良好的饮食习惯，由于大多数的腹泻都是由于饮食方面所造成的。要避免吃一些食品或者是喝一些饮料，比如酒精类的饮品，或者是还有碳酸类的饮料。而饮食也要以平淡为主，不要吃太油腻或者是高蛋白的食品。

四、禁忌的食品。在拉肚期间有很多的食品都是不能吃的，由于这会导致肠道负担更加的严重，会使患者的腹泻情况更加严重，比如凉拌类的菜或者是偏冷性的瓜果，还有一些粗纤维的食品都不要吃，这会导致患者的病情更加的严重。

五、少渣饮食。在发生腹泻期间一定要吃低脂的并且以少渣为主，目的是为了让腹泻的情况尽快好，同时也能够使肠道的情况更加的完善。这同时还要记住控制自己摄进脂肪类的食品，一天摄进的量一定要控制在40克左右。要不然会导致肠道负担更加严重。

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