两点内容需知(两点可以确定什么)
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发表时间：2022-06-07 00:24
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青春留不住，白发自然生。——杜牧
宋湘婷网友提问：
两点内容需知
优质答案：
一、女生来月经时不能喝凉水也不能吃凉性的水果，不能喝咖啡和饮料，在主食方面避免油辣的饭菜，多吃些有蛋白的鸡蛋豆腐或其他豆制品，不能长时间的在户外运动，避免身体中吸进过多冷气导致受凉，假如在这期间出现肚子痛时也要喝热水，为防止出现一些炎症，所以平时多清洗保持外阴的清洁。
二、不能熬夜，然后增加休息时间，早点睡觉，有利于身体的恢复，对体内恢复有也有好处。
以上就是身体,也不,也有的相关信息资料了，希望能帮到您。最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。——歌德
