美容养颜消除疲劳(美容养颜)

多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。 ——戴尔o卡耐基

毛佳琳网友提问：

美容养颜消除疲劳

优质答案：

一、吃橘子可以美收留、消除疲惫。想美收留养颜的朋友有福了，平时可以吃点橘子来美收留了，这是由于橘子中含有大量的维生素c,这种物质是一种自然的美收留物质,因此人们食用橘子以后能达到起到美收留的作用,另外橘子中还有大量的柠檬酸,人们食用之后可以快速的消除疲惫。

二、吃橘子可以促进通便、降低胆固醇。橘子不但果肉功作用大,果肉表皮的那层白丝,也有很好的功效,它含有丰富的果胶和膳食纤维,橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,这些营养物质可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

三、吃橘子可以降血压、扩张心脏冠状动脉。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

以上就是橘子,胆固醇,果胶的相关信息资料了，希望能帮到您。山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。