樱桃的作用(樱桃的作用和功效百度百科)

黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。就算会彷徨，也还要去闯我要的幸福，在不远处我的骄傲无可救药烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!流过多少泪，就有多少笑容在等待。

杜鸿儒网友提问：

樱桃的作用

优质答案：

一、高血压患者可以吃樱桃，樱桃含有丰富的维生素和微量元素，并且富含钾离子，对高血压患者是非常适宜的。樱桃含有的维生素C具有软化血管的作用，而B族维生素具有降低血液中同型半胱氨酸的作用，均有利于血压的控制。而且樱桃属于低糖水果，升糖指数比较低，高血压合并糖尿病的患者也可放心食用。

二、高血压患者实在没有明显的饮食禁忌，主要是控制食盐的摄进量，逐日食盐摄进量不要超过5克，低脂饮食。增加蔬菜、水果摄进量，像蔬菜中的芹菜、苦瓜、洋葱、木耳、西红柿等均是非常不错的选择。

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