女生献血400会很多吗(女生献血400毫升会不会影响身体)
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发表时间：2022-06-07 00:17
当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
白凯修网友提问：
女生献血400会很多吗
优质答案：
献血400cc是很常见的一个收留量，但对于体质不太好的女生来说，有点多，建议女生献血可以选择200cc的，这样对自己后续不会造成太大的影响。那么，女生献血400cc多久能恢复？一起来看看吧！
女生献血400会很多吗
中国的《献血法》规定，女性献血的条件是:首先,年龄。18岁至55岁的健康女性公民必须献血。
第二，假如女性正在经期、哺乳或怀孕，她不能献血。
第三,重量要求,只有健康的成年女性超过45公斤可以献血,不到45公斤,不能献血,由于体重太轻,体内的血收留量降低,轻易疲惫、头晕等不适献血后,对献血者的健康造成一定的影响。
一般来说，中国一次献血的量是200 - 400毫升，献血的量主要取决于献血者的体重。体重较重的人一次可以捐献400毫升，体重较小的女性一次可以捐献200毫升。
女生献血400cc多久能恢复
献血400ml基本上相当于一个成年人总血收留量的1/10。献血后恢复最快的是血收留量。一般情况下，血收留量可在48小时内恢复正常，但血细胞恢复正常需要较长时间。白细胞恢复正常需要5-7天，血小板恢复正常需要7-10天。红细胞恢复最慢，大约需要1个月的时间，红细胞数目才能恢复到献血前的水平。要适当补充营养，多吃富含造血原料的食品。因此，献血400ml后，首先要留意休息，适当加强营养，多喝水。一个月左右，各种血细胞和血浆成分会逐渐恢复正常。
女生献血会瘦吗
女生献血是不能减肥的。通过静脉抽取一定数目的血液并储存起来以备以后使用。提取的血液主要含有白细胞、红细胞、血小板和血浆等血细胞。假如献血后大量摄进营养或补品，也可能导致体重增加。因此，献血后正常饮食就足够了，身体会自行恢复流失的血液。要达到减肥的目的，还需要严格控制饮食，避免高脂肪、高热量食品，避免精细加工和高糖食品，以减少总热量摄进。留意增加运动量的同时，要想增加热量的消耗，只有长期摄进总热量低于总热量的消耗，体重才会逐渐减少。
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为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?
精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨
