多吃柔润食物(比较润肺的食物)
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发表时间：2022-06-07 00:13
山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
邱天月网友提问：
多吃柔润食物
优质答案：
一、可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食品，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调进适量白糖或冰糖可供选用。
二、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱冷，很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得淡薄，轻易咳出。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，逐日两次，每次数分钟即可。
以上就是大米粥,银耳,热水袋的相关信息资料了，希望能帮到您。莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
