增强体质健脑益智(增强健脑益智的食物)
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发表时间：2022-06-06 23:57
林佩君网友提问：
增强体质健脑益智
优质答案：
一、樱桃含铁量非常高，经常吃樱桃的话可以促进血红蛋白的再生，即能够防止缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智，另外，樱桃还具有一个抗氧化的作用，樱桃里面含有花青素，抗氧化，吃多了可以美白。
二、樱桃还可以防治麻疹，由于樱桃具有发汗、透疹、解毒的一个作用，在麻疹流行时，适当的喝一些樱桃汁能够起到一定的预防感染的作用。
三、樱桃还具有一个往风湿的作用，樱桃含有花青素，花色素，它具有抗氧化的作用比维生素e的抗朽迈作用更强，可以促进血液循环，有助于尿酸的排泄，缓解痛风关节炎所引起的不适，具有止痛消炎的一个效果，另外，樱桃还能够帮助减肥，具有美收留养颜，调理肠胃，收涩止痛的一个作用。
以上就是樱桃,作用,花青素的相关信息资料了，希望能帮到您。山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。
