五个点让你清楚了解(五个点的意思)
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发表时间：2022-06-06 23:20
想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的这是信仰;等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了这是科学。契柯夫
李婉茂网友提问：
五个点让你清楚了解
优质答案：
一、富含较多维生素的食品；
二、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食品；
三、含有不饱和脂肪酸丰富的食品；
四、含丰富蛋白质的食品；
五、富含碘的食品。蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜；肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉；水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄；坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果
以上就是食物,不饱和,开心果的相关信息资料了，希望能帮到您。我们必须有恒心，尤其要有自信心，我们相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。
